樱桃怎么吃补血效果好（学做能补血养肾的樱桃酱）

作为色味俱佳的水果，樱桃凭借酸甜的口感和靓丽的外表，在美食界拥有不可撼动的地位。无论是在菜品、点心，还是各色饮品中，时常能看到它的身影。

（新鲜大樱桃）

樱桃味甘，性温，归脾、胃、肾经，适当食用可补血益肾，主脾虚泄泻。

（新鲜出炉的樱桃酱）

新鲜樱桃中含有丰富的营养素，如维生素A、B族维生素、维生素C，以及铁、钠、镁等矿物元素。其中，铁元素是合成人体血红蛋白的原料，而维生素C可以促进人体对铁的吸收。

（夏日樱樱茶）

酸与甜的结合，是夏季不可错过的美味。手工熬煮的樱桃酱，可配上面包作早餐，也可用纯净水、气泡水冲泡成夏日饮品，不仅健康，还满足了口腹之欲。赶紧学习一下，在这个夏天跟樱桃来一次甜蜜的“约会”吧!